Kopar tijekom trudnoće

Razdoblje trudnoće za bilo koju ženu je vrlo teško.Vrlo je važno pratiti zdravstveno stanje, prehranu i istovremeno pokušati koristiti što je moguće manje lijekova. U ovom slučaju, prirodni lijekovi, poput običnog kopra, puno pomažu.

Smatra se da je kopar ukusan i zdrav začin. Svježe grančice biljke često se dodaju salatama, sušene i sjeckane stabljike dodaju raznim začinskim smjesama zajedno sa sjemenkama i dodaju juhama.

Blagotvorno za zdravlje trudnice može biti i korištenje svježeg kopra u obliku dodatka prehrani, kao i profilaktički tretman uz pomoć jednostavnih izvaraka ove biljke. Nemoguće je precijeniti prednosti kopra za oslabljeni ili osiromašeni organizam, jer ima vrlo vrijedan sastav.

• Retinol, ili vitamin A, kao i beta-karoten. Obje ove komponente su vrlo rijetke u svakodnevnoj hrani zajedno. No, njihova kombinacija ima snažan antioksidativni učinak, koji pomaže da se brzo uklone toksini iz tijela, toksini, neke druge štetne tvari, uključujući slobodne radikale, izazivajući razvoj raka. Osim toga, vitamini skupine A u kombinaciji s karotenom jačaju rad organa vida i metabolizma.
• Veliki kompleks vitamina koji pripadaju skupini B. Među njima su gotovo sve nezamjenjive tvari za naše tijelo, posebno riboflavin, tiamin, folna kiselina. Sve te komponente se aktivno koriste za normalno funkcioniranje stanica, njihov rast i regeneraciju. Ako je u prehrani trudnice premalo vitamina, njezin će imunitet brzo oslabiti, živčani sustav neće se više nositi sa stresom i emocionalnim preopterećenjem. Također se može uočiti slabljenje skeletnih mišića.
• Vitamin C u obliku askorbinske kiseline. Najčešći stimulator ljudskog imuniteta. Osobito je korisna u hladnim godinama jer doprinosi zaštiti od virusnih i većine bakterijskih infekcija.
• Vitamin E. Neophodan za normalan rast kože i kose. Jača vanjske sluznice i tkiva, sprječava mnoge upalne bolesti. Osim toga, vitamin E pomaže u normalizaciji hormonalne ravnoteže, što je vrlo važno tijekom trudnoće.

Osim toga, svježi kopar, kao i njegovo sjeme, sadrži veliki broj elemenata u tragovima. Proizvod sadrži magnezij, kalcij, kalij, selen, željezo, jod. Naravno, sve te komponente su potrebne za buduću majku i dijete za normalan razvoj. Kalij, na primjer, stimulira srce i vaskularni sustav, magnezij je neophodan za funkcioniranje živčanog sustava i mišića.

Odgovarajući na pitanje da li je moguće da će trudnice koristiti kopar, moguće je, bez sumnje, uočiti ogromnu korist ovog proizvoda i za samu ženu i za njezino dijete. Jedinstvena kombinacija tvari u kopru, ulaskom u tijelo, dovodi do sinteze esencijalnih aminokiselina, koje se koriste za bolji rast i regeneraciju tkiva, potiču metaboličke procese, jačaju imunološki sustav, a također su dobar izvor energije.

Odrezak kopra može biti posebno koristan u kasnijoj trudnoći kada se trudnica suočava s pojavom toksemije. Ovaj jednostavan lijek stimulira filtriranje i izlučivanje bubrega, povećava diurezu, zbog čega se oteklina vrlo brzo smanjuje. Kopar smanjuje opterećenje bubrega, a također pomaže u borbi protiv visokog krvnog tlaka, što je jedan od najistaknutijih simptoma povećane toksikoze.

Ali i ova biljka pridonosi normalizaciji tonusa glatkih mišića.Zbog toga pomaže stimulirati crijevnu funkciju, koja također može biti potrebna u kasnoj trudnoći, kada povećani volumen maternice može stvoriti nepovoljne uvjete za funkcioniranje ovog probavnog sustava u različitim odjelima. Ovo svojstvo kopra je korisno ne samo za trudnice, nego i za bilo koju drugu ženu tijekom menstruacije, jer pomaže u ublažavanju bolnih grčeva.

Sva ljekovita svojstva kopra još su nepoznata. Uz sve navedeno, stimulira imunološki sustav, poboljšava probavu uslijed poboljšanog odljeva žuči iz jetre, smiruje živčani sustav, pozitivno utječe na sve endokrine organe, stabilizirajući hormonsku ravnotežu i čak poboljšavajući laktaciju kod dojilja.

Prema mnogim liječnicima, kopar može uzrokovati štetu djetetu i majci tijekom rane trudnoće. Činjenica je da ovaj proizvod utječe na ton glatkih mišića, dakle može uzrokovati tešku atoniju maternice, što obično dovodi do prijevremenog poroda ili pobačaja. Naravno, takvi rizici povezani su s zlouporabom kopra. Ali ne biste trebali zaboraviti ni kontraindikacije za njegovu uporabu:

• bolesti jetre ili bubrega, koje su popraćene kršenjem izlučne sposobnosti ovih organa;
• kronična konstipacija povezana s potpunim nedostatkom intestinalnog tonusa;
• individualna netolerancija na sastojke kopra, alergije na hranu;
• teška hipotenzija.

Zanemarivanje ovih upozorenja može dovesti do trovanja tijela trudne žene, što je opasno prvenstveno za njezino dijete. Kopar treba koristiti s velikim oprezom u ranoj trudnoći, kada komponente ove biljke imaju najveći utjecaj na fetus. Najbolje je posavjetovati se sa svojim liječnicima prije unošenja kopra u redovitu prehranu.

Kopar tijekom trudnoće utječe na zdravlje buduće bebe. Umjerena uporaba ove biljke ispunjava majčino tijelo svim potrebnim vitaminima i aminokiselinama koje se aktivno koriste za polaganje i razvoj malog tijela. U isto vrijeme, u ranim fazama, budući imunitet djeteta je također propisan.

U kasnijim razdobljima fetus počinje aktivno hraniti placentu. U tom razdoblju dolazi do aktivnog rasta djetetova tijela, potreban mu je povećan sadržaj minerala i elemenata u tragovima, koji su također u dovoljnoj količini sadržani u kopru.

Najjednostavniji način kuhanja je da odaberete svježe koprene, stavite ih u posudu s kipućom vodom i "kuhate" na laganoj vatri ispod poklopca najmanje 20 minuta. Nakon toga gotov lijek treba lagano ohladiti, filtrirati gazom i koristiti u dijelovima nekoliko žlica tijekom dana. Ovaj recept posebno je pogodan za ranu trudnoću, jer nije jako koncentriran i djeluje vrlo nježno.

Ako trudnica ima stalni porast tlaka, oticanja, mučnine, čestih zatvora, to može ukazivati ​​na povećanu toksikozu. Jednostavan recept pomoći će vam da se riješite neugodnih simptoma u kasnoj trudnoći. Morate uzeti 2 žličice sušenog sjemena kopra, samljeti ih u mlincu za kavu, ulijte dobiveni prah čašom kipuće vode i namočite 15-20 minuta u vodenoj kupelji. Nakon toga, lijek se filtrira, hladi i pije 2-3 čajne žličice tijekom dana.

Također možete skuhati suhe koprene kopljice zajedno s peršinom, koji ima slična svojstva i omekšava učinak izvarka. Da biste to učinili, suhe grančice bilja treba nasjeckati, staviti u posudu, zaliti čašom kipuće vode i ostaviti 2-3 sata, a zatim proći kroz gazu i popiti.

Kopar i njegov izrezak vrlo su popularni među ženama koje se suočavaju s raznim neugodnim manifestacijama. Da bi lijek bio djelotvoran i da ne šteti djetetu, uvijek ga pijte u malim količinama, dijeleći ga u nekoliko dijelova tijekom dana.

No, također je važno odabrati samo visokokvalitetni kopar. Odaberite samo svježe grančice, prilično suhe, bez znakova plijesni ili truleži.

Činjenica da još uvijek trebate znati o korisnim svojstvima kopra, pogledajte sljedeći video.