Čaj s mentom (menta)

menta Dugo je poznato ljudima kao biljka s mnogim ljekovitim i blagotvornim svojstvima.Stoga se čaj s mentom vrlo često koristi za liječenje raznih bolesti, a prihvaćen je i kao tonik za tijelo.

• Čaj s mentom utapa jaku žeđ, vraća snagu i opušta.
• Čaj od metvice pomaže kod prehlade, pa ga treba piti u proljetnoj i jesenskoj sezoni, kada je prijetnja od zaraze virusom osobito velika.
• Ovo piće se koristi za migrene i bolove u mišićima.
• Ovaj čaj je koristan za ljude koji imaju kardiovaskularne bolesti, jer doprinosi normalnom funkcioniranju srca, a također normalizira krvni tlak.
• Mint čaj ima pozitivan učinak na žensko tijelo, jer ublažava menstrualne bolove, regulira ciklus menstruacije, normalizira stanje tijekom menopauze.
• Ova kombinacija pomaže u poboljšanju aktivnosti gastrointestinalnog trakta, istovremeno olakšavajući grčeve i borbe protiv infekcija.
• Ovo piće se također koristi za lokalnu uporabu kako bi se uklonili osipi i svrbež na koži.

Mnogi ljudi vjeruju da metvica ne može povrijediti, jer je vrlo korisna biljka. No, suvremene studije su pokazale da u nekim slučajevima ima negativan učinak na ljudski organizam, au nekim slučajevima i metvica je kontraindicirana.

Oprez treba piti čaj s mentom:

• Djeca do šest godina.
• Majke koje hrane svoju bebu majčinim mlijekom.
• Kod bolesti bubrega ili jetre.
• S niskim krvnim tlakom.
• S proširenim venama.

Ako dojilja pije čaj s mentom, može izgubiti mlijeko. No, u ranim fazama trudnoće, ova kombinacija će vam pomoći da se nosite s toksemijom.

Kod male djece, meta uzrokuje pospanost, umor i letargiju. Muškarci također ne bi trebali zloupotrebljavati ovaj čaj, jer ova biljka doprinosi razvoju ženskih hormona i smanjuje razinu testosterona.

sastojci:

• 1 žličica zelenog čaja
• nekoliko listova svježe metvice ili 1 čajna žličica osušena
• 200 ml vode

Potrebno je sipati zeleni čaj i metvicu u čašu, a zatim preliti prokuhanu vodu čija bi temperatura trebala biti manja od 100 stupnjeva. Zatim pokrijte šalicu i pričekajte 10 minuta. Po želji možete dodati med ili krišku limuna.

U sljedećem videu možete vidjeti recept marokanskog čaja od mente.

sastojci:

• 1 žličica crnog čaja
• 1 žličica mljevene mente
• 200 ml vode

Bolje je skuhati čaj u čaši ili porculanskoj posudi. Prvo, uliti čaj, metvica i zaliti vodom, temperatura koja bi trebala biti oko 80-90 stupnjeva. Onda neka ostane i popije.

sastojci:

• 2-3 listova svježe metvice
• 200 ml vode
• nekoliko kocki leda

U kipućoj vodi morate baciti lišće metvice i pustiti da se kuha oko 15 minuta. Zatim infuziju treba ohladiti i dodati led. Za ukrašavanje možete koristiti lišće mente ili krišku limete.

• U kombinaciji s cimetom ima izvrstan tonički učinak, a potiče i aktivnost mozga, energizira cijeli dan i ubrzava metabolizam.
• U kombinaciji s limunom pomaže u borbi protiv virusa, pa ga treba piti uz SARS, akutne respiratorne infekcije i gripu.Ovo ljekovito piće ojačat će imunološki sustav i zasititi tijelo vitaminom C.
• U kombinaciji s đumbirom je izvrstan antidepresiv, jer pomaže u poboljšanju raspoloženja, prevladavanju depresije.
• U kombinaciji s melisom pomaže zaboraviti glavobolju, nesanicu i smiriti se.

Mint se može dodati crnom ili zelenom čaju, a također je i glavni sastojak biljnih pripravaka. Svaki takav čaj pomaže kod mršavljenja, jer metvica otupljuje osjećaj gladi, a također normalizira metabolizam i čisti ga od toksina.

Uz redovitu uporabu, imajte na umu da metvica ima jak diuretik. Da biste spriječili dehidraciju, morate popiti najmanje dvije litre obične vode.

Postoje različita mišljenja o upotrebi čaja od mente tijekom trudnoće, ali glavno je da se pridržavaju pravila - piti ovaj čaj umjereno.

Eterično ulje trave zabranjeno je uzimati trudnice, jer može negativno utjecati na razvoj buduće bebe.

Ali čaj sadrži malu koncentraciju mente, tako da nije dopušten samo za trudnice, već čak ima i pozitivan učinak na majčino tijelo i fetus:

• Pomaže u prevladavanju paničnog straha od nadolazećeg rođenja.
• Pogodno utječe na živčani sustav.
• Pomaže u suočavanju s toksozom u ranoj trudnoći: sprječava nadutost, bori se protiv opstipacije, eliminira mučninu i žgaravicu.
• Koristi se za tešku vrtoglavicu.
• Kod virusnih bolesti ima analgetski i protuupalni učinak na tijelo trudnice, jer je kontraindiciran za uzimanje lijekova.
• Uklanja otekline u nogama.

Ako je trudnoća normalna, bez poteškoća i devijacija, onda se čaj od mente može konzumirati umjereno.

No, bolje je da se najprije posavjetujete sa svojim liječnikom o čaju od mente, jer također može povrijediti:

• Paprena metvica sadrži veliku količinu estrogena koja može uzrokovati pobačaj. Ovaj se čaj može popiti po jednu šalicu dnevno, a bolje je uzeti pauze između prijema za 2-3 dana.
• Piće može negativno utjecati na proizvodnju majčinog mlijeka, stoga, počevši od sedmog mjeseca trudnoće, ovo ljekovito piće mora biti napušteno.
• Trudnim hipotoničnim ženama se ne savjetuje da uzimaju čaj od mente, jer još više smanjuje krvni tlak.
• Ženi u trudnoći s kroničnom bolesti bubrega ili jetre strogo je zabranjeno piti.
• Ako je trudnica sklona alergijama, onda metvica može biti alergen.