Prednosti i štetnost soka od brusnica

Lingonberry mors ljudi su počeli kuhati prije mnogo stoljeća. Ispričat ćemo vam više o prednostima i štetnosti ovog pića.

Brusnica je dobra za ljudsko tijelo. Pića od ovog bobica pomažu u poboljšanju dobrobiti i općem stanju tijela. Ljudi iz narodne medicine preporučuju piti sok od lončića kako bi se nosili sa simptomima raznih bolesti.

Lingonberry je bobica s istinskim ljekovitim svojstvima. Sadrži mnogo prirodne askorbinske kiseline. Ova tvar pomaže jačanju imunološkog sustava. Dakle, sok od brusnica preporuča se piti tijekom prehlada i bolesti dišnog sustava, ne samo za liječenje, nego i za sprečavanje razvoja ARD. Pomaže ovom napitku i normalizira visoku tjelesnu temperaturu.

Askorbinska kiselina, koja se nalazi u soku brusnica, također ima antioksidativni učinak. Ova prirodna tvar pomaže smanjiti rizik od staničnih mutacija i oštećenja. Također doprinosi inhibiciji biološkog starenja. Ljudi koji konzumiraju puno lingonberija i drugih jarko obojenih bobica obično izgledaju mlađe od dobi za putovnicu.

Sok od brusnica - piće koje pomaže očistiti tijelo od raznih akumuliranih metabolita. Također pomaže u čišćenju unutarnjeg okoliša tijela od nakupljanja radionuklidnih komponenti i otrovnih tvari. Pomaže sok od brusnice da poboljša funkcioniranje limfnog sustava. Revitalizacija ovog sustava doprinosi činjenici da je tijelo puno brže očišćeno od tvari koje se u njemu akumuliraju u procesu aktivnog života.

Sok od brusnice koriste i neki ljudi koji su bili podvrgnuti kemoterapiji. Tijekom takvog tretmana osoba oboljela od raka obično ima mnoge nepovoljne simptome, kao što su mučnina ili gubitak apetita. Međutim, u brusničkom morseu postoje biljne komponente koje pomažu smanjiti ozbiljnost takvih kliničkih manifestacija.

Pijte od brusnica, pomaže kod hipertenzije. Česta komplikacija ove patologije je povreda bubrega. Zbog toga se na tijelu pojavljuju edemi. Korištenje soka od brusnica uzrokuje uklanjanje tekućine iz tijela, što dovodi do postupnog uklanjanja natečenosti.

Preporuča se koristiti ovo piće i s beriberijem. Sadrži kompleks vitamina C, A, B1 i B2, PP. Svaki od njih ima izražen učinak na funkcioniranje tijela. Lingonberry sadrži mnogo mineralnih spojeva koje stanice u tijelu trebaju.

U brusničkom morseu postoje biljne komponente koje blagotvorno djeluju na zdravlje žena. Liječnici preporučuju piti sok od brusnica od žena tijekom PMS-a. Neke žene u ovom trenutku imaju jaku natečenost. To pridonosi djelovanju progesterona - hormona čija koncentracija raste nekoliko tjedana prije "dolaska" menstruacije.

Ovo prekrasno piće pomaže u ublažavanju boli tijekom menstruacije. Sok lončića također doprinosi smanjenju živčane napetosti. Ovo piće sadrži i sastojke koji pomažu u jačanju krvnih žila. Njihovi zidovi u pozadini uporabe takvog pića postaju sve jači, a rizik od opasnih arterijskih ruptura je smanjen.

Sok od lončića - piće koje poboljšava dobrobit nakon trovanja. Biljne komponente u njemu pomažu u uklanjanju toksina iz unutarnjeg okoliša tijela zbog toksične infekcije. Ona također pomaže u suočavanju s proljevom, mučninom i povraćanjem - klasičnim simptomima trovanja hranom.

Sadržaj kalorijskih morza u lončićima može varirati.Dodavanje šećera ili meda ovom piću dovodi do povećanja sadržaja kalorija. To ne bi smjeli zaboraviti ljudi s izraženom prekomjernom tjelesnom težinom.

Omjer KBLS u brusničkom morseu je sljedeći (na 100 grama):

• proteini - 0,2 g;
• Fat - 0;
• ugljikohidrati - 10,5 grama;
• kalorija - 42 kcal.

Sok lončića, naravno, vrlo korisno piće. Ali apsolutno ga ne mogu piti. Dakle, upotreba ovog pića može izazvati pojavu alergijskih simptoma kod ljudi koji su alergični na lingonberije. Da bi se ograničila uporaba ovog voćnog napitka također treba biti s pojedinačnim bobicama netolerancije.

Egzacerbacija peptičkog ulkusa je još jedna kontraindikacija za korištenje soka od brusnica. Pijte sok od brusnica ne bi trebao biti u prisutnosti erozije na stijenkama želuca. Ovo piće sadrži biljne tvari koje mogu doprinijeti pogoršanju zdravlja, pa čak i pojavi bolova u želucu.

Ljudi koji su prisiljeni uzimati lijekove koji imaju diuretski učinak, trebali bi biti konzumirani s sokom od lavilonke s oprezom. Kombinirana uporaba takvih lijekova i ovog pića može pridonijeti povećanju opterećenja bubrega.

Sok lončića može se popiti čak i za trudnicu i dijete. Međutim, u ovom slučaju, svakako zapamtite preporučene doze.

Prema ocjenama mnogih žena, sok od brusnica pomogao im je da se nose s negativnim simptomima toksikoze. Ovo stanje zabrinjava mnoge trudnice tijekom prve polovice trudnoće. Ovaj prekrasni napitak također pomaže u suočavanju s žeđom. Mnoge trudnice koriste sok od brusnica tijekom vruće sezone, jer je vrlo osvježavajuće.

Pijte sok od brusnice može biti u 2 i 3 trimestra trudnoće. To je razdoblje obično popraćeno pojavom edema na tijelu. Mnoge buduće majke nosile su se s natečenošću konzumirajući voćne napitke od lončića i brusnica.

Uz pripremu soka od brusnice, svaka se trudnica može nositi. Neka bude prilično jednostavno. Trenutno postoji mnogo različitih recepata za pripremu pića. Da biste ovaj sok napravili kod kuće, trebat će vam:

• 0,5 kg bobica borovnica;
• 2,5 litre vode;
• šećer - po želji.

Lingonerice moraju razvrstati i dobro isprati tekućom vodom. Tada se mora staviti na par minuta u toplu vodu, a zatim u hladnu vodu. Dalje, brusnice moraju mljeti kroz sito ili mljevenje miješalica. Nakon toga, bobice treba napuniti vodom i dovesti do čir. Da biste postigli spremnost piti morate naprezati da biste dobili osloboditi od bobica tortu. Zatim u sok trebate dodati šećer na okus.

Majke koje njeguju pažljivo prate njihov jelovnik. Kako ne bi donijeli štetu njihovom djetetu, prisiljeni su iz prehrane izuzeti mnogo različitih jela i pića. Sok od brusnica s dojenjem može biti pijan. Biljni ekstrakti sadržani u njemu će zaštititi imunološki sustav i majke i njezine bebe.

Kako ne bi izazivala razvoj neudobnih manifestacija kod djeteta, majka bi trebala piti sok od brusnice ne prije tri mjeseca nakon početka laktacije. Prije toga svakako se o tome trebate dogovoriti sa svojim liječnikom. Prva doza takvog pića trebala bi biti mala - samo ½ šalice. Nakon toga potrebno je procijeniti opće stanje djeteta. Ako nije imao nikakvih nepoželjnih simptoma, onda se količina bobičastog napitka može postupno povećavati.

Međutim, žene koje doje bebe ne bi smjele zaboraviti količinu tog pića. Pretjerana konzumacija morsea može dovesti do pojave nepovoljnih simptoma. Na primjer, dijete može iskusiti nadutost. Ako je dojilja sumnjala da je uzrok takve manifestacije njezinih mrvica bila uporaba soka od brusnice, tada bi u tom slučaju trebala odbiti ovo piće od bobica.

Kako kuhati sok od lončića, vidi dolje.