Prednosti i štetnost medne masaže leđa

Pojava iznenadne boli u leđima ili vratu može značajno pogoršati raspoloženje.Možete se nositi s nekim od problema koji mogu uzrokovati takve nepovoljne simptome, uz pomoć masaže. Ovaj članak će vam detaljno opisati prednosti i štetnosti masaže medom.

Masaža pomaže u poboljšanju opće dobrobiti osobe. O prednostima ovog postupka ljudi su naučili dugo vremena. Popularnost ove metode liječenja i trenutno je vrlo visoka. Provođenje samo nekoliko masažnih sjednica omogućuje osobi da se riješi mnogih problematičnih simptoma, kao i da značajno poboljša cjelokupno zdravlje i dobrobit.

Masaža se može obaviti na različite načine. Jedna od učinkovitih metoda za uklanjanje neželjenih simptoma u leđima je masaža medom. Za njegovu provedbu, kao što se vidi iz naziva, koristi se med. Ovaj pčelarski proizvod sadrži veliki broj različitih biološki aktivnih sastojaka koji vrlo povoljno djeluju na cijeli organizam.

Mnogi ljudi vjeruju da med utječe na tijelo samo kad uđe. Međutim, to nije slučaj. Biološki aktivne tvari koje su dio meda, mogu prodrijeti kroz kožu u krvotok, te na taj način djelovati na tijelo. Jedinstvenost postupka još uvijek je u velikoj mjeri posljedica činjenice da se pri izvođenju masažnih pokreta med se bolje raspoređuje po koži i time brže prodire u slojeve kože.

Međutim, kako bi se spriječilo pojavljivanje nepoželjnih simptoma u leđima ili se jednostavno opustili, možete masirati kod kuće. U tom slučaju trebate samo pažljivo mijesiti mišiće vrata i leđa kako biste pojačali učinak postupka. Koristite pri obavljanju masaže veliku količinu meda ne bi trebalo biti. To je samo pomoćna komponenta koja pojačava učinak.

Prije nego što provedete masažu medom, svakako provjerite ima li alergija na med. Da biste to učinili, nanesite malu količinu meda na ruku i pričekajte 20-25 minuta. Nakon toga, med iz kože treba pažljivo isprati i pogledati boju kože. Ako se na koži pojave crvene mrlje ili vodeni mjehurići, onda se medijska masaža ne može izvesti. Pojava ovog simptoma ukazuje da je osoba alergična na ovaj pčelarski proizvod.

Također ne bi trebali provoditi masažu medom, ako je nakon provjere osjetljivosti ruka postala otečena i počela boljeti. Ako se nakon testa nisu pojavili štetni simptomi, tada se može obaviti medna masaža.

Medena masaža pomaže u savladavanju nepovoljnih simptoma osteohondroze vratne kralježnice. Ovu patologiju karakteriziraju sljedeće kliničke značajke:

• bol u vratu, koja je značajno pojačana okretanjem glave;
• bol na palpaciji mišića vrata i gornjeg ramenog pojasa;
• pojavu vrtoglavice (osobito pri promjeni položaja tijela) ili glavobolje.

Lukavost osteohondroze vratne kralježnice je da se ova bolest razvija u fazama. Bez liječenja ove patologije, ona se vrlo brzo razvija i dovodi do značajnog pogoršanja kvalitete života.

Korištenje meda tijekom masaže pomaže smanjiti bol u mišićima. Upalni proces u mišićima dovodi do razvoja specifične patologije - miozitisa. Provođenje tijeka medene masaže pomaže u suočavanju s nepovoljnim simptomima bolesti i vraćanju pokretljivosti kralježnice.

Masaža medom također se izvodi za liječenje upalnih zglobnih patologija. Biološki aktivne komponente koje se nalaze u medu ne samo da doprinose uklanjanju upale i, posljedično, smanjuju bol, ali i poboljšavaju opskrbu krvlju. Provođenje tijeka takvih opuštajućih postupaka opuštanja pomaže u savladavanju neugodnih simptoma.

Masaža leđa s medom preporučuje se osobama koje često pate od prehlade. Biološki aktivne tvari koje su dio meda imaju zagrijavajući učinak na tijelo, a također pridonose jačanju imunološkog sustava. Da bi se postigao maksimalni učinak, takve zdravstvene postupke treba provoditi 2 puta godišnje.

Masaža meda na leđima utječe na tijelo. Nakon takvih wellness postupaka, raspoloženje se poboljšava, pa čak i otpornost organizma na stres se povećava. Nakon masaže, osoba se osjeća opušteno i odmorno.

Ako namjeravate provesti tečaj medne masaže, ne zaboravite da neki ljudi ne mogu uzeti ovaj postupak. Dakle, za provođenje ove wellness procedure ne smije biti ako imate sljedeće patologije:

• onkologija;
• zatajenje srca;
• aktivna tuberkuloza i tuberkulozne lezije kože;
• gljivične infekcije kože;
• prisutnost ozljeda na leđima (posjekotine, neozlijeđene rane);
• alergije na med ili na pojedinačnu nepodnošljivost.

Osobe s kroničnim patologijama uvijek se trebaju posavjetovati s liječnikom prije provođenja tečaja medne masaže. Prisutnost određenih patoloških stanja može odrediti samo liječnik. Liječnici savjetuju svojim pacijentima da budu oprezni pri izvođenju masažnih tehnika. Jedna od patologija u kojoj se ne preporučuje masaža medom u kući je spinalna kila.

Ako se masaža medom provodi s medicinskom svrhom kako bi se uklonili štetni simptomi zbog prisutnosti bilo kakvih patologija, tada je u ovom slučaju vrlo važno provesti ne jednu sesiju, već nekoliko. Obično je za normalizaciju dobrobiti potrebno najmanje 10-12 postupaka. Bolje je uskladiti tijek terapijskih zdravstvenih postupaka s liječnikom. Ako je potrebno, liječnik će također propisati ljekovite masti i tablete ili injekcije.

Takva kombinirana terapija, koja se temelji na kombinaciji masaže i lijekova, obično se propisuje za osteohondrozu kralježnice koja se javlja s povremenim egzacerbacijama. Primjena takve terapije omogućuje produljenje razdoblja remisije i smanjenje učestalosti egzacerbacija. Ako u isto vrijeme osoba oboljela od patologije mišićno-koštanog sustava poštuje sve preporuke koje je propisao liječnik, učinak liječenja može se održati dugo vremena.

Trajanje masažnog postupka s medom može biti različito. Dakle, u prosjeku, trajanje jednog postupka je 20-25 minuta Kod izvođenja takvog wellness postupka potrebno je ravnomjerno raspodijeliti med preko stražnje površine i pokretom za tapkanje kako bi se osiguralo da se on apsorbira u kožu. Tijekom masaže treba imati na umu da svi pokreti trebaju biti umjerenog intenziteta. Preveliki pritisak ili trljanje može dovesti do malih ogrebotina ili čak hematoma na koži nakon tretmana.

Bolje je obavljati wellness tretmane svaki drugi dan ili 2-3 puta tjedno. U ovom slučaju, učinak tijeka terapije bit će veći. Po želji, tijek takve terapije može se provesti dva puta godišnje.

U sljedećem videu naći ćete detaljne upute za masažu meda.