Masaža medom: vrste i tehnike

Pčelinji med je jedinstveni prirodni proizvod koji ljudi koriste već stoljećima, ne samo kao delikatesa, već i kao sredstvo za poboljšanje zdravlja tijela. Vjerojatno, teško je pronaći osobu koja barem jednom u životu nije pribjegla pomoći meda - ovaj proizvod se koristi u narodnoj i tradicionalnoj medicini, kuhanju, kozmetologiji. Često se ovaj biološki aktivan proizvod primjenjuje izvana, dok med koji se nanosi na kožu prodire kroz tijelo kroz pore kože i na njega ostvaruje svoj ljekoviti učinak. Načini korištenja meda na otvorenom vrlo su raznoliki, a jedna od tih metoda je masaža.

Čovječanstvo je izumilo tehniku ​​masiranja dokle god se koristi med za medicinske svrhe. Kada se koriste zajedno, ove dvije metode liječenja tijela mogu proizvesti iznenađujuće učinkovite rezultate. Danas masaža s pčelinjim proizvodima postaje sve popularnija, a može se koristiti i za odrasle i za djecu. Tradicionalno se masaža medom koristi u terapeutske, profilaktičke i kozmetičke svrhe.

Masaža uz uporabu meda kombinacija je tehnika i tehnika ručnog ili mehaničkog hardverskog djelovanja na ljudsko tijelo u obliku trljanja, prešanja, glačanja, pljuskanja, vibriranja, uz dodatak meda radi povećanja učinkovitosti.

Masiranje tijela medom vrlo je učinkovit postupak koji se koristi za liječenje bolova u leđima: radiculitisom, osteohondrozom i mijalgijom. Ova masaža pomaže u poboljšanju stanja mišića, zglobova i kralježnice, a uz to uklanja bol, umor i stres. Terapijski učinak ne obuhvaća samo učinak zagrijavanja na tjelesna tkiva, već i iscjeljivanje, ljekovitu sposobnost meda.

Med koji se koristi u procesu masaže sadrži u svom sastavu kompleks vitamina i minerala koji su potrebni za ljudsko tijelo. Proteinski enzimi, koji su također dio ovog pčelinjih proizvoda, stimuliraju metaboličke procese i doprinose uklanjanju toksina kroz pore na tijelu.

Masaža medom ima sljedeće indikacije:

• bolesti središnjeg i / ili perifernog živčanog sustava;
• stanja tijela koja zahtijevaju ubrzani metabolizam i pojačane regenerativne funkcije (na primjer, tijekom dugotrajnih raznih bolesti unutarnjih organa i sustava ili u procesu oporavka nakon ozljede);
• s prekomjernom težinom, prisutnost dvostruke brade, taloženje nakupine masnoće u trbuhu i bedrima, celulit i drugi procesi povezani s poremećajima metabolizma;
• obnavljanje motoričke funkcije i ublažavanje neugodnih bolova tijekom artroze, osteohondroze, radikulitisa, miozitisa, raznih neuralgija;
• za opuštanje s povećanim stresom, fizičkim ili psiho-emocionalnim stresom;
• za ublažavanje bolova i oticanja proširenih vena donjih ekstremiteta;
• u liječenju i ublažavanju općeg stanja prehlada i bronhopulmonalnih bolesti;
• poboljšati cerebralnu cirkulaciju u liječenju stanja koja uključuju vrtoglavicu, glavobolje, pospanost i slabost;
• kao opći postupak jačanja i kako bi se povećale zaštitne imunološke snage tijela odraslih i djece.

Prema sastavu med smatra se vrlo moćnim i aktivnim biološkim proizvodom, koji ne mora biti koristan za svaki organizam. Činjenica je da je ovaj prirodni lijek jak alergen, pa se prije korištenja, uključujući i izvana, uvijek treba obratiti liječniku.

Masaža medom ima neke kontraindikacije:

• individualna alergijska netolerancija;
• povreda integriteta kože (rane, opekline, čirevi, gljivične infekcije);
• prisutnost upalnih ili gnojnih formacija na koži;
• prisutnost spolno prenosivih bolesti;
• prisutnost tumorskih neoplazmi različitih etiologija u području masaže;
• tijekom hipertenzivne krize i osoba koje pate od hipertenzije;
• kod bolesti vaskularnog sustava i srca;
• tuberkuloza pluća i kože;
• bronhijalna astma;
• bolesti štitnjače;
• povreda zgrušavanja krvi i sklonost krvarenju;
• tromboza i tromboflebitis;
• povišena tjelesna temperatura;
• psihijatrijski poremećaji.

Masaža izvedena uz korištenje meda dijeli se na zdravlje, anticelulit i kozmetički. Svaka vrsta masaže ima svoje tehnike i metode izvršenja, ovisno o tome koje su podijeljene u podvrste, na primjer, konzervirane, ili, kako se još nazivaju, vakuumska masaža.

Posebno omiljena vrsta masiranja kod žena. Lice, vrat, dekolte, podlaktice, ramena, kukovi, stražnjica i potkoljenice podvrgnuti su masiranju. Kao rezultat zahvata s medom poboljšava se stanje kože, zatežu se konture lica, izglađuju bore, poboljšava glatkoća i elastičnost tijela.

Osim toga, u procesu masiranja koriste se određene akupunkturne točke koje utječu na poboljšanje rada odgovarajućih organa i tjelesnih sustava. Zahvaljujući stimulaciji tih točaka, moguće je spriječiti, a ponekad i izliječiti određene unutarnje bolesti. Primjerice, masaža lica medom je učinkovita kod sinusitisa i upale maksilarnih sinusa, a nakon zahvata sinusi se čiste od gnojnih sadržaja, poboljšava se disanje u nosu. Kada masirate u području čeljusti, tehnika masaže poboljšava stanje zubnog mesa i zuba povećavajući dotok krvi u tkiva.

Ova masaža se izvodi s obje wellness i kozmetičke svrhe. Prednji trbušni zid odrasle osobe ima tendenciju taloženja rezerve masti i smanjene cirkulacije limfe. Mehanička masaža trbuha omogućuje poboljšanje cirkulacije krvi u potkožnom sloju masnoće, pri čemu se poboljšava trofičnost tkiva i poboljšava limfna cirkulacija, što dovodi do nestanka opuštenog trbušnog zida.

Masne naslage u procesu masiranja su značajno smanjene, a uz njih se eliminiraju i strijama, često prateći taloženje masti na tom području tijela. Osim toga, med masaža poboljšava funkcioniranje unutarnjih organa probavnog sustava (želudac, crijeva), potiče protok žuči, a također sprječava stvaranje zatvora.

Kada celulit u potkožnom sloju kože ometa proces cirkulacije krvi i pojavljuje se stajaća limfa.Iz tog razloga, tkiva nemaju dovoljno kisika i hranjivih tvari da dođu do njih, a osim toga, metabolički proizvodi se akumuliraju na ovom području, a tekućina stagnira. Izvana, celulit izgleda kao neravna koža koja je hladna na dodir. Za borbu protiv celulita, medna masaža se izvodi na bedrima, stražnjici, rjeđe u području podlaktice.

Ponekad, kako bi se poboljšala učinkovitost meda, dodaju se eterična ulja koja imaju učinak zagrijavanja.

Ova vrsta masiranja je usmjerena na poboljšanje protoka i cirkulacije krvi u mišićnom tkivu. Kao rezultat udarca, mišići se opuštaju, grčevi i stezaljke prolaze, bol nestaje. Masaža, osim toga, omogućuje vam da se psihički opustite i oslobodite stresa, nakon sesije normalizira san i eliminira osjećaj umora. Ova tehnika masaže pomaže u vraćanju izgubljenog volumena pokretljivosti u zglobovima i kralježnici kod osteohondroze i radikulitisa.

Masiranje leđa uz korištenje meda poboljšava iscjedak sputuma i pridonosi brzom oporavku kod upalnih bolesti pluća i prehlade.

Koristi se za wellness ili anticelulitne svrhe. Izrađuje se pomoću meda (ili može biti njegova kombinacija s različitim komponentama) i uz pomoć posebnih vakuumskih posuda. Ova tehnika omogućuje intenzivno razraditi najdublje slojeve potkožnog masnog tkiva i uzrokovati prilično jak nalet krvi na područje masaže, što uvelike povećava učinkovitost dobivenu kao rezultat postupka.

Pri izboru meda za masažu, morate imati na umu da ovaj proizvod mora biti potpuno prirodan i kvalitetan. Nečistoće i aditivi u sastavu meda strogo nisu dopušteni. Za bolju apsorpciju med uzima tekuće i svježe, a sorta se može odabrati prema želji: limeta, heljda, kesten, bagrem ili bilo koje drugo.

Ako prirodni med ima kandirastu konzistenciju, prije uporabe, proizvod treba otopiti vodenom kupkom. Tijekom tog procesa, važno je zapamtiti da je nemoguće pregrijati med do temperature iznad 40 stupnjeva: uništit će sve vrijedne prirodne sastojke i postati će samo slatka i ljepljiva masa.

Učinkovitost masažnog postupka uz korištenje meda uvelike ovisi o tome koliko dobro je to učinjeno. Masažni stručnjaci preporučuju pridržavanje nekoliko jednostavnih pravila.

• Med za masažu ne smije biti previše tekući, ali ne sadrži ni kristale šećera.
• Pčelinji proizvod se ne primjenjuje na prepone i aksilarne regije, na mliječne žlijezde i ispod koljena: zbog preosjetljivosti ta područja se ne podvrgavaju masaži.
• Pčelinji med može se koristiti samo jednom. Nakon njegovog završetka proizvod se koristi zbog sadržaja u njemu velikog broja mrtvih epitela kože i supstanci troske. Za sljedeći postupak trebat će vam svježi dio meda.

Postupak kvalitetne masaže uvijek se provodi iz pripremne faze.Masažna sesija može se izvesti samo na čisto opranoj, a još bolje - na pari koži i tretiranoj koži.

Postupak provođenja medene masaže različitih dijelova tijela ima sličan način izvođenja. Radi jasnoće, analizirat ćemo primjer izvođenja masaže wellness leđa:

• koža leđa je prethodno zagrijana tehnikom glačanja i trljanja;
• nanesite ravnomjerno zagrijani pčelinji med na kožu leđa, pričekajte nekoliko minuta dok se pore ne apsorbiraju;
• terapeut masaže čvrsto stavlja dlanove na leđa osobe koja se masira, kao da ih zalijepi, a zatim naglo odvaja ruke od tijela pacijenta;
• ponavljaju se radnje s dlanovima, ali se sila prešanja i amplituda odvajanja povećavaju;
• tada je potrebno napraviti masažne pokrete kao da kuješ med u kožu, dok se na tijelu masirane osobe pojavljuju sive pahuljice iz mrtvog epidermisa;
• nakon ove faze, masaža terapeut pere ruke i nastavlja masirati pacijenta sve dok mu se na rukama ne sakupi sva lepljiva masa;
• nakon toga terapeut za masažu ponovno pere ruke i primjenjuje obloge s vrućom i hladnom vodom u tijelo koje se masira kako bi se poboljšala cirkulacija limfe;
• Zatim masiranu leđa treba obrisati suhom krpom, pokriti toplim pokrivačem i pacijentu treba ležati 30-40 minuta.

Nakon zahvata pacijent se istušira i ispire ostatke medne mase sredstvom za čišćenje, a zatim, suši, nanosi hranjivu i omekšavajuću kremu na tijelo. Na ovoj se masaži može smatrati potpunom.

Tehnika meda masaža je vrlo jednostavna, može se obaviti kod kuće, ali teško možete napraviti svoju vlastitu masažu leđa - za to vam je potreban pomoćnik. Kod kuće možete samostalno obavljati masažu nogu, lica i vrata, ramena i podlaktice. Masažna sjednica može se izvesti ležanjem ili sjedenjem. Kada se iz bilo kojeg razloga masira, teško je ležati na trbuhu, masaža leđa se može provoditi u sjedećem položaju.

Metoda masaže meda temelji se na učinku vakuuma, koji se stvara između masaže leđa i dlana terapeuta za masažu. Ponekad, kako bi poboljšao ovaj učinak, maser sakuplja ruku u obliku kantice. Uslijed stvaranja vakuuma, ljekovite tvari mednog meda uvlače se kroz pore kože i ulaze u krvotok, dok se iz pora izvlače toksini i sastojci šljake.

Pregledi velike većine pacijenata koji su podvrgnuti masažama medom potvrđuju dobre i učinkovite rezultate ovog postupka iscjeljivanja za ljudski organizam. Međutim, tijekom njegove provedbe potrebno je uzeti u obzir neke vrlo važne nijanse. Na primjer, stručnjaci savjetuju osobu koja nije navikla na ovu proceduru, prve sesije tečaja masaže ne bi trebale provesti više od 10 minuta. To je zbog činjenice da se tijelo treba naviknuti na slične intenzivne i duboke efekte koji se javljaju s medenom masažom.

Najbolje je prilagoditi trajanje zahvata uzimajući u obzir individualnu prilagodbu i prelaziti na cjelokupnu sesiju samo kada se tijelo masirane osobe navikne na stupanj utjecaja, te stoga neće osjetiti bolne osjećaje. Približno 3-4 sesije, pacijentova se koža potpuno navikava na tehniku ​​masaže, a postupak traje 40-60 minuta, a ponekad, ako je potrebno, sesija se može nastaviti 2 sata.

Postoje slučajevi kada, nakon sesije, pogotovo na samom početku masaže, možete primijetiti da su se na tijelu osobe koja se masira pojavile lokalizirane hematome (modrice). Osim toga, postoje slučajevi kada koža može reagirati na crvene točkice na masaži s medom.To je zbog činjenice da se prilikom masiranja oštećuje kapilarna mreža epidermalnog sloja. Takvi fenomeni, u pravilu, nestaju nakon perioda adaptacije, ali u slučaju da postoji više kapilarnih subkutanih krvarenja, a bolni osjeti nisu umanjeni, već naprotiv, postaju jači, što znači da nastavak će morati odbiti.

To pokazuju opažanja stručnjaka iz područja masaže potrebno je napraviti pauzu između tečajeva medene masaže, koji traju najmanje 2 ili 3 mjesecakoji su potrebni kako bi se uklonila ovisnost organizma.

Prilikom provođenja medene masaže za malu djecu, vrijeme izlaganja treba biti unutar 15-20 minuta. Istovremeno, sila prešanja i intenzitet pljuskanja treba dozirati kako se dijete ne bi mučilo. Masaža s medom koju izvodi djeca zahtijeva veliku brigu i točnost. Obično djeca dobro podnose masažu medom, čiji se tijek sastoji od 5-7 zahvata.

Za informacije o tome kako se postupa s masažom meda iz celulita pogledajte sljedeći video.