Kako se radi masaža meda za mršavljenje?

Postizanje vitke figure ne može biti lako. Da bi se poboljšalo olakšanje tijela može se masirati medom.Ovaj članak će vam reći više o tome kako ispravno učiniti ovaj postupak za gubljenje težine.

Medena masaža je trenutno vrlo popularna. Ovu uslugu nude mnogi kozmetički saloni i wellness centri. Smatra se da tečaj proveden medenom masažom može smanjiti centimetre na problematičnim područjima, a također pridonosi poboljšanju figure u cjelini.

Kako bi tijek takvih zdravstvenih tretmana za tijelo donio maksimalni učinak, masažu medom treba kombinirati s prehranom i optimalno odabranom tjelesnom aktivnošću. U ovom slučaju, učinak gubitka težine bit će mnogo veći.

Masaža je učinkovito sredstvo u borbi za vitak lik. Korištenje istog meda za ovaj postupak povećava učinak na vrijeme. Vjeruje se da uz pravilno provedenu medenu masažu tijela možete "ukloniti" nekoliko dodatnih centimetara od trbuha ili strana.

U sastavu meda biološki aktivne komponente doprinose jačanju odvodnog učinka koji se javlja tijekom masaže. Istodobno se poboljšava limfna struja i ubrzavaju se metabolički procesi. U ovom slučaju, proces prirodnog gubitka težine je mnogo brži. Također, zbog ovog učinka odvodnje, višak vlage "ostavlja" tijelo. Što je višak tekućine iz tijela uklonjen, brže će se pojaviti dugo očekivani brojevi na vaga.

Apsolutna prednost masaže medom je u tome što se može napraviti čak i kod kuće. Poštujući ispravnu tehniku ​​izvođenja, možete postići dobar rezultat sami, bez pribjegavanja uslugama kozmetičkih salona ili zdravstvenih centara. Recenzije mnogih žena koje su već posegnule za takvim postupkom koji potiče gubitak težine, ukazuju na to da su rezultati nakon tečaja prilično dobri.

Masaža medom nije samo dobra procedura za poboljšanje proporcija tijela, već je i korisna za zdravlje. Med sadrži veliku količinu različitih biološki aktivnih tvari koje imaju višekomponentni učinak na tijelo. Tako se, nakon masaže medom, jača imunitet i povećava se otpornost organizma na različite infekcije.

Masažu meda često koriste ljudi koji su aktivno uključeni u teretanu. Provođenje tijeka postupaka pomaže u poboljšanju izlučivanja otpadnih metaboličkih proizvoda iz tijela. Ovaj učinak dovodi do aktivacije metaboličkih procesa u tijelu, što također pridonosi gubitku težine.

Medena masaža pomaže u suočavanju s pojavama celulita. Nakon provedenog postupka, koža postaje glatkija i glatkija. Štoviše, učinak nekoliko tretmana medene masaže traje, u pravilu, nekoliko mjeseci.

Kada provodite masažu s medom, svakako zapamtite mjere opreza. Nažalost, ne može svatko obavljati ove postupke za tijelo. Za masažu medom postoje određene kontraindikacije. Dakle, ne biste trebali provoditi tijek medenog postupka za gubitak težine ljudima koji imaju:

• onkološke bolesti;
• zatajenje srca;
• aktivna tuberkuloza ili kožne lezije;
• gljivične infekcije kože;
• ozljede tijela (posjekotine, neozlijeđene rane);
• alergični na med ili individualnu nepodnošljivost na pčelinje proizvode.

Prije nego masirate medom kako biste smršavili, svakako biste trebali testirati osjetljivost na ovaj pčelarski proizvod. Da biste to učinili, potrebno je nanijeti malu količinu meda na ruku i čekati 20-30 minuta. Nakon tog vremena, pčelarski proizvod iz kože treba dobro isprati vodom, a kožu treba pregledati radi eventualnih promjena.

Ako se na koži nakon provedenog testa za individualnu osjetljivost pojave crvene mrlje ili plikovi ispunjeni mutnom tekućinom, onda se masaža medom ne smije izvoditi.

Ako se ti simptomi pojave, trebali biste uzeti tabletu antihistaminika i svakako konzultirajte alergologa u budućnosti kako biste potvrdili prisutnost alergijske osjetljivosti na pčelinje proizvode.

Ako nakon testa na individualnu osjetljivost koža ostane čista, bez puno crvenila i boli, tada se može izvesti medna masaža. Također se događa da tijekom tijeka postupaka za gubljenje težine mogu nastupiti neželjeni simptomi.

Mnogi ljudi misle da možete koristiti bilo koji med za održavanje takve masaže. To nije posve točno. Komponente koje se nalaze u ovom pčelarskom proizvodu, u pravilu, dobro prodiru u slojeve kože i ostvaruju svoj učinak. Ali ako je med krivotvoren, može sadržavati tvari opasne za ljudsko zdravlje. Prilikom izvođenja takve masaže za mršavljenje, ove komponente mogu prodrijeti u kožu, povećavajući rizik od razvoja neželjenih simptoma.

Kada se koriste kvalitetni pčelinji proizvodi, učinak masaže je obično vrlo brz i uočljiv. Također u prirodnom medu, koji ne sadrži nikakve aditive i antibiotike, sadrži samo sastojke koji su korisni za ljudsko zdravlje. Korištenje kvalitetnih pčelinjih proizvoda za masažu medom ne samo da smanjuje težinu, već i poboljšava ukupne zdravstvene pokazatelje.

Masaža s medom može se obaviti vašim voljenima ili čak sebi. Prosječno vrijeme wellness postupka obično je 15-20 minuta. Vrijeme se može mijenjati.

Trajanje prve masaže medom ne bi smjelo biti dulje od 10 minuta. Prvi postupak je pripremniji. Nakon provedbe potrebno je procijeniti stanje zdravlja i stanje kože. Ako se nisu pojavili štetni simptomi, u ovom slučaju, masaže s pčelarskim proizvodima mogu se nastaviti.

Prije postupka s medom bolje se istuširati. Ruke također trebaju biti čiste i oprane sapunom i vodom. Važno je zapamtiti da kada se prekrši ovo jednostavno pravilo masaže, rizik od razvoja bakterijske infekcije značajno se povećava. Također, biološki aktivne komponente sadržane u mirisnom proizvodu pčelarstva bolje se apsorbiraju u čistu kožu.

Za masažu treba pripremiti malu količinu meda. Trebala bi imati vrlo viskoznu teksturu. Ako je proizvod pčelinjih sugared i počeo raspasti, onda ovaj proizvod nije pogodan za masažu.

Nije potrebno koristiti svježi, tek ubrani med za postupak mršavljenja meda. Prošlogodišnji pčelinji proizvod također će učiniti. Međutim, tijekom postupka meda treba se rastopiti u vodenoj kupelji.Nakon toga, ona će postati više tekućina i može se koristiti za masažu za mršavljenje.

Mali dio meda (oko žlice) treba biti dobro raspoređen po koži, a pokretima „otrgnuća“ početi masirati. Istodobno, ruke bi trebale biti "lijepljene" na kožu tretiranog područja, a zatim "oštro". Dakle, trebate raditi na parceli.

Tijekom postupka mijenja se tekstura i boja primijenjenog pčelarskog proizvoda na koži. To je sasvim normalno. Ljudi koji su provodili takve postupke za mršavljenje kod kuće, imajte na umu da proizvod pčelarstva pri obavljanju ove vrste masaže postaje siv i manje bolan.

Kod izvođenja masažnih pokreta treba promatrati umjerenost. Uz pretjerano naglo kidanje ruku s kože, mogu se naknadno pojaviti hematomi i modrice. U pravilu se pojavljuju sljedećeg dana nakon masaže. Uz umjereno kidanje ruku tijekom postupka, rizik od razvoja takvih nepovoljnih simptoma je značajno smanjen.

Prilikom masaže s medom ruke treba prati nekoliko puta. U pravilu mnogi to zaboravljaju, što je pogreška. Nakon rada kroz jednu zonu problema i prelazak na sljedeću ruku, bolje je oprati i očistiti med. To će olakšati postupak masaže. Da biste postigli maksimalne rezultate, trebali biste pažljivo slijediti pravila ovog postupka.

Nakon zahvata vrlo je važno isprati ostatke meda s kože. Da biste to učinili, istuširajte se. No, žuriti kako bi se odmah oprati pčelinji proizvod iz kože nije potrebno. Bolje je to učiniti nakon kratkog odmora - za 5-10 minuta. Tijekom tog vremena, biološki aktivni sastojci se bolje apsorbiraju u kožu.

Nakon tuširanja na kožu se može nanijeti ovlaživač ili losion. Neke žene poboljšavaju učinak meda nakon tuširanja, nanose na kožu anti-celulitne proizvode.

Za obavljanje takvih postupaka za tijelo svaki dan je opcionalno, bolje je raditi ih 3-4 puta tjedno. Masaže su također dopuštene u 1-2 dana. Po želji, tijek takvih postupaka za gubljenje težine može se ponoviti za nekoliko mjeseci.

Prilikom izvođenja takve masaže dolazi do snažnog djelovanja na kožu. Zato takve postupke za tijelo ne treba kombinirati s pilingom. Nakon njih ne biste smjeli odmah izaći na jarko sunce, jer se vjerojatnost razvoja opeklina značajno povećava.

Tehnika meda masaža je prikazan u sljedećem video.