Mogu li koristiti kašicu za kukuruz tijekom dojenja i koja su ograničenja?

S dolaskom novorođenčeta majka postaje sve više. Svakoga dana u glavi se pojavljuje veliki broj pitanja: u koje vrijeme uvesti komplementarnu hranu, kako oprati bebu, kako se brinuti za njega, što učiniti ako dijete plače, itd. Također, pitanje prehrane treba ozbiljno shvatiti. U prvim danima djetetova života, žena mora slijediti strogu dijetu. Zatim trebate ispuniti svoju dnevnu prehranu hranom bogatom elementima u tragovima koji će biti korisni i za majku i za bebu.

U slučaju loše prehrane u ženskom tijelu, doći će do nedostatka vitamina. To će pridonijeti pogoršanju zdravlja i majke i djeteta. Djetetu je potrebna dobra prehrana koju prima zajedno s majčinim mlijekom. Skladište najvažnijih tvari za tijelo je kukuruzna kaša. Priprema se od zrna kukuruza, poznatih po svojim vrijednim svojstvima.

Probavni sustav novorođenčeta još nije formiran, ali se tek gradi. Nepoznata hrana u majčinoj prehrani može pridonijeti nastanku alergija i bolesti probavnog sustava djeteta. Čak i naizgled bezopasna kaša od kukuruza kada dojenje nije prikladno u svakom slučaju. Iz tog razloga, u prvim mjesecima, pedijatri savjetuju majke da se drže prehrane i određenog skupa proizvoda.

Nakon tri mjeseca možete polako nastaviti s uobičajenom prehranom. Ali to ne znači da možete jesti sve. Pokušajte se ograničiti na krastavce, dimljenu hranu i začinjenu hranu. Također pokušajte smanjiti potrošnju hrane koja uzrokuje da crijeva fermentiraju. Ako ste pojeli nešto novo - promatrajte reakciju novorođenčeta. Ako je sve u redu, možete nastaviti koristiti ovaj proizvod.

Postoji znatan broj sorti kukuruznog zrna, ali najčešći i najčešće se koristi u kuhanju - poliran. Sastav ove žitarice uključuje mnoge vrijedne tvari. Razmotrite osnovne elemente.

1. Vitaminski kompleks skupine B. To vam omogućuje da poboljšate rad cijelog tijela. B1 smiruje živčani sustav, poboljšava funkciju mozga, potiče regeneraciju tkiva, je analgetik. B2 je poznati eliksir ljepote, zahvaljujući kojem koža i kosa postaju zdravi. Ona također pomaže da štitnjača funkcionira, poboljšava vid. Vitamin B6 igra veliku ulogu u metabolizmu. B9 ili folna kiselina pomaže u liječenju artritisa, kolika, alergija i sprječava anemiju.
2. Vitamin A pomaže kod regeneracije tkiva, poboljšava imunitet, podupire vid, normalnu kosu i nokte.
3. Vitamin E - Antioksidans, uklanja toksine i troske iz tijela, pozitivno djeluje na štitnu žlijezdu.
4. željezo pomaže u povećanju hemoglobina, oslobađa tijelo od kolesterola.
5. kalij pomaže poboljšati performanse tijekom fizičkog napora, doprinosi radu srca, jača vaskularni sustav, pomaže u održavanju normalnog krvnog tlaka.

Mnoge su žene zainteresirane za pitanje treba li u izbornik uključiti kukuruznu kašu kada doje. Stručnjaci uvjeravaju da to nije samo moguće, nego i potrebno. Kukuruzna kaša je hipoalergeni proizvod. Obogaćena je korisnim vlaknima, dobro probavljena, daje osjećaj zasićenja dugo vremena. Sadrži oko 20 minerala. Osim toga, ova kaša je niske kalorijske, dakle, koristeći ga, ne možete brinuti o stanju na slici.

Proizvod uklanja otrovne tvari i troske iz tijela. Također pomaže u poboljšanju imunološkog sustava, pozitivno djeluje na srce i krvne žile.Vitamini i drugi kemijski elementi koji su dio gotovog jela vrlo su neophodni za novorođenu majku za održavanje dobrog zdravlja, jer se hranjive tvari njezina tijela aktivno konzumiraju tijekom hranjenja djeteta.

Za više informacija o prednostima kukurznoy žitarica, vidi dolje.

Što se tiče nedostataka kukuruzne kaše, malo ih je. Ako patite od zatvora i nadutosti, ne biste trebali koristiti ovo jelo. Također je vrijedno isključiti kukuruz iz prehrane, ako beba ima zatvor, jer jedenje kaše samo će pogoršati ovu situaciju.

Kukuruz sadrži mnogo škroba, on je taj koji uzrokuje poteškoće u radu crijeva.

Obično proizvod ne uzrokuje alergijske reakcije. No, vrijedi uzeti u obzir da, kao iu većini žitarica, gluten je prisutan u sorti kukuruza. Ako imate individualnu netoleranciju na ovaj sastojak, kuhana jela nisu ni vrijedna pokušaja. Kukuruzni griz također je kontraindiciran kod beba s ovom značajkom, kako u punom obroku pri odrastanju tako is HB. U svakom slučaju, prilikom sastavljanja ispravnog izbornika bolje je da se majka unaprijed savjetuje s pedijatrom.

Liječnici savjetuju zdravim ženama da koriste kukuruznu brašnu oko 3 puta tjedno za dojenje. Međutim, valja se sjetiti da čak i ako ni majka ni dijete nemaju probavne smetnje ili probleme s želucem, ipak je potrebno početi jesti ovu kašu, kao i svaki drugi proizvod, malim porcijama.

Trenutno, kukuruzna krupica nije jedini proizvod koji se dobiva preradom ove poljoprivredne kulture. Postoje brojne preporuke koje će pomoći u zaštiti novootkrivene obitelji od najmanjih problema i izgraditi ispravnu prehranu za majku tijekom razdoblja hranjenja.

1. Pravilno kuhati žitarice, promatrajući sve nijanse kuhanja. Ne zloupotrebljavajte sol i šećer.
2. Nekoliko mjeseci isključite pržena jela od kukuruza iz jelovnika. To može uzrokovati kolike i nadutost u dojenčadi.
3. Ne preporuča se jesti kukuruzne pahuljice iz trgovine, jer one mogu sadržavati okuse i druge štetne sastojke.
4. Kokice (kokice) dopuštene su u slučaju kućne kuhinje bez začina i raznih dodataka.
5. Ako dojite, ne ubrizgajte svježi kukuruz u prehranu, što uzrokuje stvaranje plina kod beba.
6. Potrebno je ograničiti uporabu konzerviranog proizvoda iz trgovine.

Jednostavno je kuhati ovaj griz, dovoljno je slijediti neka pravila. Dakle, trebate:

• pola litre vode ili mlijeka i istu količinu tekućine kako biste dodali dok kuhate;
• nešto manje od čaše žitarica;
• začini prema ukusu (što je manje moguće);
• 50-70 ml jogurta, poželjno obrano, bez okusa i aditiva (za punjenje).

Sapi se moraju prati hladnom vodom. Potom stavite lonac na vatru, pričekajte da prokuha i lagano unesite žitarice u lijevak, što se može napraviti žlicom za miješanje. Posolite kašu i kuhajte dok nije gotova (najmanje 50 minuta), redovito miješajući. Gotovo jelo stavlja se na tanjur i začinjava jogurtom. Možete dodati malo šećera po želji. Kukuruzna kaša izvrsna je s kuhanim pilećim prsima.